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Tout sur les avantages de l’entraînement par intervalles à haute intensité pour accélérer le métabolisme et activer la combustion des graisses. Explication scientifique et conseils pratiques. Qu’est-ce que le HIIT ? Derrière l’acronyme HIIT se cache le nom anglais «...
par Mind | Avr 14, 2020 | Séche
Perdre du poids n’est jamais une période facile. On est fatigué et on peut avoir faim. En plus on doit suivre une routine alimentaire assez stricte en se concentrant sur des aliments compatibles avec une perte de graisses. C’est à dire des aliments à index glycémique...
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